Si consumes huevos a diario, esto es lo que le sucederá a tu cuerpo

El huevo es uno de los alimentos más populares y consumidos a nivel mundial, y por esta razón, podemos encontrarlo fácilmente en cualquier supermercado a un precio accesible. Además, este alimento tiene múltiples presentaciones, lo que lo hace versátil para diversas ocasiones.

Sin embargo, algo que muchas personas desconocen es que el huevo es uno de los alimentos más nutritivos y beneficiosos para nuestra salud. Según diversos estudios e investigaciones científicas, se ha comprobado que este producto posee propiedades esenciales que benefician al organismo, las cuales pueden aprovecharse al incluirlo regularmente en la dieta.